{"product_id":"depresion-como-curar-la-depresion-sin-usar-medicamentos-mediante-la-terapia-cognitiva-conductual-libro-en-espanol-spanish-book-version-paperback","title":"Depresion: Cómo Curar la Depresión sin usar Medicamentos Mediante la Terapia Cognitiva Conductual (Libro en español\/Spanish book version) - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJohn Roberts\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Te has preguntado si es posible eliminar la depresión de tu vida sin tener que depender de medicamentos?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa mayoría de los medicamentos para controlar la depresión pueden tener diversos efectos negativos secundarios que a veces afectan considerablemente la vida de los pacientes, muchas veces dejándolos en un peor estado que antes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa terapia cognitivo-conductual ha sido uno de los métodos más exitosos para eliminar la depresión, ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEn este libro, aprenderás a: \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComo identificar y \"reprogramar\" pensamientos automáticos negativos que atormentan la vida de personas con depresión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo desarrollar creencias centrales de ti mismo para que así los factores externos tengan poco impacto en tu estado de ánimo y manera de pensar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo mejorar tu perspectiva de una manera positiva y crear buenos hábitos que te beneficiaran a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo evitar los errores más comúnes que te previenen de llegar a una recuperación completa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos comprobados para relajar tu mente y cuerpo para interrumpir patrones de estrés y depresión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cb\u003eEste libro contiene todo lo necesario para empezar a prácticar la terapia cognitivo-conductual y eliminar la depresión y ansiedad de tu vida.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMuchos pacientes han logrado 'reprogramar' sus mentes y estados de ánimo sin tener que depender de medicamentos potencialmente peligrosos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCuando se aplica correctamente, podrás disfrutar los beneficios de la terapia cognitivo-conductual por el resto de tu vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNo hay un mejor tiempo para empezar a disfrutar de una vida y mente mas sana y eliminar la depresión de tu vida por siempre.  Empieza a practicar la terapia cognitivo-conductual hoy mismo!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n        \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 102\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.21 x 7.99 x 5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e August 19, 2018\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42713460998207,"sku":"9781725929852","price":18.02,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0105\/8226\/1823\/files\/0cbf1f004a4ed73e6414871b040af976.webp?v=1765064755","url":"https:\/\/dhl-adrianne.myshopify.com\/products\/depresion-como-curar-la-depresion-sin-usar-medicamentos-mediante-la-terapia-cognitiva-conductual-libro-en-espanol-spanish-book-version-paperback","provider":"BBB","version":"1.0","type":"link"}