{"product_id":"yoga-gu-paperback","title":"Yoga: Gu - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eTai Morello\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTERCERA EDICI N, AHORA CON M S DE 60 POSTURAS Y EJEMPLOS DE SECUENCIAS, QUE LE AYUDAR N A COMENZAR   Siente a veces estr s, ansiedad, soledad o depresi n?  Est  d ndole vueltas en su cabeza, una y otra vez, a cosas del pasado o preocup ndose por el futuro?  Quiere vivir una vida m s productiva, libre de estr s y m s feliz? Si su respuesta es \"s ,\" ha llegado el lugar correcto. \u003cb\u003eCon \"Yoga: gu a completa para principiantes,\" se embarcar  en un viaje interior que le llevar  de vuelta al estado de paz, alegr a y felicidad para el que usted naci .\u003c\/b\u003e Visto desde fuera, el Yoga puede parecer algo esot rico, una pr ctica m stica reservada exclusivamente a monjes tibetanos y seguidores de la espiritualidad. Nada m s lejos de la realidad: el Yoga no solamente es apropiado para todo el mundo, sino que, siempre que posea la actitud adecuada, es muy sencillo de aprender, y sus beneficios se muestran en seguida. De hecho, numerosos estudios han confirmado que, con solo una clase de Yoga, los pacientes de un hospital psiqui trico son capaces de reducir significativamente tensi n, ansiedad, depresi n, ira, hostilidad y cansancio. En \"Yoga: gu a completa para principiantes\" usted encontrar  \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLas 63 mejores posturas que todo principiante ha de conocer \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eQu  es realmente el Yoga \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eC mo convertir el Yoga en una costumbre \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eC mo meditar \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLos beneficios del Yoga \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Y mucho m s \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e Si en el pasado se ha esforzado con el Yoga y solo ha encontrado frustraci n, no se preocupe. Este libro le llevar  de la mano y le ense ar , paso a paso, c mo desarrollar una pr ctica de Yoga que cambiar  su vida. \u003cb\u003eNo lo dude. Para comenzar un viaje que puede transformar profundamente c mo se relaciona usted con su mundo, vaya un poco m s abajo y presione el bot n \"Comprar,\"  ahora mismo \u003c\/b\u003e \u003cb\u003eLea, a continuaci n, alguno de los siguientes testimonios: \u003c\/b\u003e \" Un libro fant stico para cualquiera que quiera comenzar su viaje junto al Yoga  La descripci n de cada postura es perfecta, f cil de comprender y f cil de seguir. Los cap tulos acerca de la meditaci n son tambi n estupendo. Realiza un recorrido por cada una de las posturas y sus beneficios, as  como c mo lograrlas.     Pulgares arriba      \" \"\"Yoga: gu a completa para principiantes\" es el manual m s completo y definitivo para entrenar Yoga y encontrar en la vida una perfecta sinton a mental y f sica.\" \u003cb\u003e- VAYA ARRIBA Y PRESIONE EL BOT N NARANJA,  AHORA MISMO\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 134\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.29 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e May 10, 2017\u003c\/div\u003e\u003c\/b\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42714964754495,"sku":"9781546575511","price":17.53,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0105\/8226\/1823\/files\/487a3a871ed59f5b343c32eb8bb87dd7.webp?v=1765069852","url":"https:\/\/dhl-adrianne.myshopify.com\/products\/yoga-gu-paperback","provider":"BBB","version":"1.0","type":"link"}